Cognitive Offloading/认知卸载
参考消息网3月26日报道（文/何娟）“遇事不决问人工智能（AI）”，这句略带戏谑的流行语，如今已成为无数人的日常。无论是撰写邮件、生成代码，还是梳理知识框架，我们越来越多地把思考中的“体力活”交给AI来完成。
AI世代｜机器越聪明，人类就越笨？
究竟是从什么时候开始，一项技术工具从“辅助”异化成了“障碍”？多项人工智能与人机交互研究的结果显示：当人们把脑力工作交给AI，机器减少的也许不只是负担，还有人类自身的认知能力。
用进废退：借助“外脑”的你，是否越来越“脑袋空空”？
突然间发现自己的记忆能力好像越来越差了，总是“脑袋空空”。二十多年前，在大学校园，我每个周末都在特定的时间，排队在公用电话前，给家人、女友和同学打电话，几十个号码，能即时从大脑中“调出”按键拨出。现在常用的号码也记不住几个了。
Cognitive Surrender/认知让渡
参考消息网5月12日报道 如今，人工智能（AI）技术的通用性（generality）使其能够胜任以往只有人类才能扮演的角色：助手、导师、朋友、爱人、治疗师。
使用AI会对大脑产生什么影响？
·一方面，技术悲观主义者倾向于将AI视为一种导致人类智力退化，甚至带来生存风险的“异己”力量。这种心态使得“AI让我们变笨”这类简单而惊悚的结论极易获得传播。另一方面则是对这种悲观论调的警惕，以及对科学研究被过度简化和意识形态化的担忧。
什么是认知外包（Cognitive Offloading）
认知外包（Cognitive Offloading），在心理学和认知科学中也常被称为认知卸载，是指人类通过物理行为或外部资源（如纸笔、手机、搜索引擎、AI等）来代替大脑进行记忆、计算或思考，从而减少内部认知资源损耗的现象。 它是一个古老而中性的概念。
知享工坊｜AI越会思考，人脑越要防止“用进废退”
如今，AI已经成了不少人工作和学习中的“第二大脑”：写文章前，让它列提纲；表达不顺时，让它帮忙润色；资料太多时，让它做总结；遇到拿不准的问题，也会先问一句：“你怎么看？”AI确实让很多事情变得更快、更轻松。
AI时代最顶级的大脑锻炼方式，竟然是这个被嫌弃的老办法
“不论什么问题，AI几秒钟之内就能给出答案，实在是太方便了。”这似乎已经成了这个时代的共鸣。AI愈发渗透于生活的方方面面，但某种“怪异”感也越来越强:每天阅读的公众号文章，最近经常品出AI味;
Anthropic工程师警告：AI越准人类越容易丧失独立思考能力，越依赖越难保持警惕
IT之家 11 月 4 日消息，Anthropic Claude Code 团队工程师、前谷歌技术高管 Addy Osmani 在 X 上发表长文《当 AI 智能体完成工作时，如何保持批判性思维》。
5·30丨北科万物集，地图抢先看！
如今，AI已经成了不少人工作和学习中的“第二大脑”：写文章前，让它列提纲；表达不顺时，让它帮忙润色；资料太多时，让它做总结；遇到拿不准的问题，也会先问一句：“你怎么看？”AI确实让很多事情变得更快、更轻松。