觉得自己越来越笨了？原来是空气污染捣的鬼……
近日，来自北京师范大学、耶鲁大学和北京大学的三位研究人员发现了空气污染与人类认知能力下降之间的联系。
Social Anxiety\社交焦虑
在一个社交作用被无限放大的时代，这种行为很容易被贴上socialanxiety这一带有耻感的标签。既然被当作一种“病”，那么对人的健康就有负面影响。
拖延人福音！Deadline压力竟然对大脑有益
该项发表在《精神病学研究》上的工作研究表明，低到中等水平的压力可以帮助个人提高适应能力，并降低罹患抑郁症和反社会行为等精神疾病的风险。
以为在休息，实则让大脑变笨的 9 种行为
年纪变大，很多人会怀疑自己不中用了。上一秒还撺在手里的手机，下一秒翻遍了家里，也想不起来放在了哪里；兴冲冲教小孩英语，你说一个 apple，人问你那梨怎么说，你悻悻选择了闭嘴；至于吃个鸡腿，啃完骨头却把肉丢进了垃圾桶这种事，就不说了，都不说了……一言以蔽之就是：咋回事？
才20多岁就开始反应迟钝了？大脑：我到60岁还在巅峰
参考链接:Von Krause M， Radev S T， Voss A. Mentalspeed is high until age 60 as revealed by analysis of over a millionparticipants. Nature Human Behaviour， 2022: 1-9. 见原文链接.
研究证明：适度压力对认知有利，但不是每个人都受得住
该结论是佐治亚州大学科研工作者们的一项新发现。他们认为，中低水平压力有益于神经认知，比较明显表现之一，就是改善工作记忆。
让你老得更快的一个行为！很多女性都中招
变「老」，是人生的单行道。为了留住状态，我们总是格外警觉。有时是贴近镜子，反复确认眼角的一条纹；有时是盯着体检单上的箭头，不安地立马拿出手机查询各种信息；有时是在赶 ddl 的夜晚，一边工作一边担心熬一次夜要缓好几天。这种恐惧无孔不入：既怕脸垮了，也怕身体不好用了。
才20多岁就反应迟钝？大脑：我还有40年的巅峰期
参考链接:Von Krause M， Radev S T， Voss A. Mentalspeed is high until age 60 as revealed by analysis of over a millionparticipants. Nature Human Behaviour， 2022: 1-9. 见原文链接.
这2类人真的不适合午睡！快看看是不是你
春困、夏乏、秋盹、冬眠，一年四季都是睡觉的好时候。不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒舒服服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，但也有不少人疑惑，到底怎样午睡才算健康？半小时不够睡怎么办？如果生来就不爱午睡，又该怎么办呢？经常午睡比从来不午睡更健康吗？
老人走神、听不进话，到底是老了还是注意力坏了？三个方法在家测
中医科院博士原创人文科普第2651期很多事情的发生，总是让你目瞪口呆。比如，上个月，一个家庭里发生了一件小事，让家属吓了一跳。他喊父亲吃饭，连喊三遍，老人都没回头。第四遍他才加大声音，老人转过头说：“你叫我？”他起初以为是耳朵的问题，便带老人做了纯音测听——听力没问题。