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每日一书｜《被讨厌的勇气》
今日书目：《被讨厌的勇气》「人生的意义，由你自己决定」一、作者简介岸见一郎（Kishimi Ichiro，1956— ）日本哲学家、心理学家，京都大学文学研究所硕士。早年专攻西方哲学（尤其是古希腊哲学和康德），30多岁接触阿德勒心理学后，研究方向发生根本转变。
朋友得了抑郁症，我该怎么帮助他
治病的事情交给精神科医生，身为朋友，重要的是，让朋友感受到，有没有抑郁症，不影响我们的关系。电影《玛丽和马克斯》剧照。
每个人都有不敢示人的另一面，你的是什么？
可以的话，你最想改变自己身上的哪个特点/状况？如果你可以迅速而坚定地回答出：“不”、“没什么想改变的”，那么恭喜，你应该正过着十分满意的生活。
减肥的人变少，除了节食疲劳，还因为人们在质疑节食的长期效力
作者/Taffy Brodesser-Akner如今，人们假装他们只关心健康而非肥胖，胖子们感到很烦恼：还要不要减肥？2015年1月4日，“体重观察者”的总裁在关注他们的注册人数。那一天是那一年的第一个周日，通常人们在那一天决定减肥。该公司的客户已经连续四年减少。
每天十分钟 听力大不同357（配套中英文字幕文档）
My guys我的手下I'm Katherine我是凯瑟琳I'm only 16 now我现在才16岁but I was forced to leave my parents house and move across the continent但我被迫离开父母的家搬到了大陆另一
“我不如做一个真实的妈妈”
“什么样的妈妈才是一个好妈妈？”90年生的王胤一，和世界上所有第一次当妈妈的人一样，觉得这始终是一个无解的题。"What makes a good mother?
你内心最无法接受的自己是什么样的？
可以的话，你最想改变自己身上的哪个特点/状况？如果你可以迅速而坚定地回答出“不”“没什么想改变的”，那么恭喜，你应该正过着十分满意的生活。